Cashewpähkinöitä,hasselpähkinärouhetta,siemeniä,kookoshiutaleita ja kaurahiutaleita, jossa leseitä joukossa. En käytä mitään mittoja, mutta laitan kaurahiutaleet uunipellille niin että pohja peittyy ja sekotan mielivaltaisesti muut ainekset joukkoon. Cashewpähkinät murskaan pienemmiks. Ainesten päälle laitan normaalisti vielä hunajaa, mutta se oli päässyt loppumaan. Varmasti on parempaa hunajan kera. Sitte vaan kaikki uuniin n. 200 astetta. Tässä pitää olla tarkkana kun tää palaa helposti niin kannattaa aika usein sekotella mysliä. Sitte ku pinta on tasasesti vähän tummunu niin se on valmista.
Sitte vaan odottaa että sörsseli jäähtyy ja laittaa luonnonjugurtin sekaan. On muuten hyvää ja varmasti terveellistä. Voihan tähän vielä uunissaolon jälkeen sekottaa esim kuivattuja hedelmiä, jos haluaa.
Kohta muuten pääsen kokkailemaan uuteen keittiöön ;) MUTTA sitä ennen pitää päästä tästä vanhasta eroon. Jos on ostoaikeita, niin täältä löytyy ehdokas. KLIK. MYYTY.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti